Ateliers & Cafés-parents
Accompagnement & soutien à l’allaitement
Je propose différents temps d’accompagnement, en groupe ou en individuel, pour vous apporter des informations fiables, des conseils pratiques et un soutien adapté à vos besoins.
Atelier collectif de soutien à l’allaitement
Séance de 1h30 : 30€ / famille (minimum 2 familles)
Cet atelier s’adresse aussi bien aux futures mamans qui souhaitent préparer leur allaitement qu’aux mamans qui allaitent déjà et qui souhaitent trouver des réponses à leurs questions. Selon la thématique de l’atelier, nous pourrons aborder différents sujets :
Bien démarrer son allaitement (physiologie de l’allaitement et de la succion - premiers jours et démarrage de l’allaitement - Installer bébé au sein - les différentes positions pour allaiter …) - Le sommeil et l’allaitement - Tirer son lait et le conserver - La diversification alimentaire et la poursuite de l’allaitement - Le sevrage - La relactation…
Je prends également le temps de répondre à vos questions et à vos préoccupations, afin que chacun puisse repartir avec des informations et des repères adaptés à sa situation.
Prochain atelier collectif : novembre 2026 - “Bien démarrer son allaitement”
Date à confirmer – Maison du Bien-Naître, Floirac
Consultation individuelle d’accompagnement à l’allaitement
Consultation de 1h30 - 60€ - À domicile ou au cabinet.
Vous êtes enceinte et souhaitez préparer votre allaitement ?
Vous allaitez votre bébé et rencontrez une difficulté particulière ou avez besoin d’un accompagnement personnalisé ? Je propose également des consultations d’accompagnement sur mesure durant lesquelles je prendrai le temps de répondre à toutes vos préoccupations. Pour les jeunes mamans, j’observerai si besoin une tétée afin de vous accompagner au mieux et de vous proposer des ajustements adaptés.
Atelier massage bébé
Atelier collectif 1h à 1h30 - 35€ /famille (minimum 2 familles)
Le toucher est le premier langage de votre bébé. Inspiré de traditions du monde entier et enrichi de notions de réflexologie et de relaxation, cet atelier est une invitation à communiquer autrement avec votre enfant à travers des gestes doux et enveloppants.
Selon la thématique de l’atelier : vous apprendrez des mouvements spécifiques et un protocole adapté pour masser une ou plusieurs parties du corps de votre bébé (jambes, pieds, ventre, poitrine, dos...). Vous découvrirez également des gestes ciblés pour soulager ses petits maux du quotidien (coliques, poussées dentaires...).
L’objectif : Favoriser l’éveil sensoriel de votre enfant, nourrir son besoin d'attachement, stimuler son bien-être physique et émotionnel, et vous transmettre toutes les clés pour instaurer ce rituel de détente à la maison
Prochain atelier collectif : Mercredi 28 octobre à 10h30 à la Maison du bien-Naître de Floirac.
“Soulager les maux de ventre”
Atelier portage physiologique
Atelier collectif 2h - 35€ /famille (minimum 2 familles)
Porter son bébé est un geste naturel qui répond à ses besoins fondamentaux de chaleur et de sécurité, tout en vous offrant une plus grande disponibilité au quotidien. Cet atelier vous permet de découvrir l'art du portage dans le respect de la physiologie de votre bébé.
Au programme : Nous explorerons ensemble différents systèmes de portage (écharpes jersey ou tissées, slings, porte-bébés physiologiques, portages du monde...). Vous apprendrez à installer votre bébé en toute sécurité pour recréer la sensation rassurante de cocon et de contenance qu'il a connue in utero.
L’objectif : Maîtriser les règles de sécurité et la posture physiologique (respect du dos et des hanches de bébé), comprendre les bienfaits du portage sur son développement, et trouver le système de nouage ou de portage qui correspond parfaitement à votre rythme de vie et à vos besoins.
Prochain atelier collectif : Mercredi 7 octobre à 10h à la Maison du bien-Naître de Floirac.
“Découvrir le portage ”
Atelier yoga bébé.
Atelier collectif 1h à 1h30 - 35€ /famille (minimum 2 familles)
Le Baby Yoga est une approche douce et ludique qui accompagne le développement moteur, affectif et émotionnel de votre enfant. Nul besoin de pratiquer le yoga pour participer : cet atelier est un espace de jeu, de mouvement et de relaxation ouvert à tous les parents et leurs bébés.
Au programme : À travers des postures adaptées à l'âge et à la motricité de votre enfant, des enchaînements rythmés et des moments de relaxation, nous guiderons le corps de votre bébé vers la découverte de ses mouvements et l'intégration de ses réflexes primitifs. L'atelier intègre aussi de petites postures douces pour le parent !
L’objectif : Éveiller la conscience corporelle de votre bébé, libérer ses tensions, favoriser sa coordination et son équilibre, tout en partageant un moment joyeux et complice qui renforce son estime de soi et sa confiance.
Prochain atelier : Novembre 2026
Venez passer un petit moment avec nous, le temps d’un café ou d’un thé.
Le Café parents, c’est une parenthèse pour se rencontrer, échanger et partager autour de la parentalité.
Post-partum, allaitement, accouchement, fertilité, reprise du travail après bébé… À chaque rencontre, un sujet différent pour mettre des mots sur ce que l’on vit, partager ses expériences, poser ses questions et parfois simplement se sentir moins seul·e.
C’est aussi l’occasion de découvrir la Maison du Bien-Naître et de faire connaissance dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Les prochains Cafés parents seront annoncés régulièrement.
Café parents
Prochaine rencontre : Mercredi 21 octobre à 10h à la Maison du bien-Naître de Floirac.
“Parlons du post-partum ”
Participation de 10€/personne et 15€ par famille